読書を習慣化するにはどうしたら良いか考えてみた - ほんの少し暮らしを良くするブログ

生活の中に読書を取り入れることがなかなかできません。
最近は年に5冊も読んでいないんじゃないかな。
毎日何分とか、週に何回とか、できたら習慣化したい。
そうすれば結構な冊数読めると思うんだけど。

なぜ習慣化しないのか。
それは①暮らしの中での優先順位が低いから。
本を読む時間があったら寝たい、掃除しなきゃ、などなど。
その優先順位を変えることは難しい。

それと、②本を読まなきゃいけない理由がないから。

何か動機がないと、なかなか続かない。

まず①について。

優先順位が低いとは言え、全く時間を捻出できないのか？
日々の生活を振り返ってみます。

朝：6時に起床し、弁当作り、朝食、身支度など。
　　順調に行けば7時15分に支度完了。
　　7時半に出れば間に合うので、15分の空き時間ができる。

夜：帰宅してから、洗濯、夕食、片付け、一息ついて入浴、

　　21時就寝（日によって早かったり遅かったり）。
　　夕食を片付けてから、お風呂まで30分くらい時間がある。
　　
朝はバタバタしていて、落ち着いて本を読めそうにない。
とすると、夜の30分を読書にあてるのが良さそうです。

そして、金曜日は24時くらいまで起きていることも多いので、
週末にたっぷり読書の時間を設けたいと思います。
（今はスマホ見たりしてダラダラ過ごしてるなー。）
美味しい紅茶とお菓子でも用意しておけば、
優雅な読書タイムになるんじゃないかしら。

続いて②について。

何か読書の動機付けになるようなものはないか。

せっかくほぼ日手帳を買ったのだから、

週に1日、本に関することを書くことにしてはどうかな。

実は最近手帳に書くネタが切れてきたので（早！）、

ちょうど良いかもしれない。

読書というインプット→手帳に書くというアウトプット

の流れが自分の生活に定着していけばいいなと思います。

今読みたい本１。